Trénuj taijiquan efektivně a s praktickými výsledky.
Trénuj s námi!

S námi budeš trénovat taijiquan jako bojové umění.
Naučíš se správně hýbat, zesílíš, dostaneš se do kondice a naučíš se bránit.
Trénujeme systematicky, efektivně, s jasným cílem a praktickými výsledky.
Naučíš se základům i pokročilejším technikám, práci s tradičními zbraněmi.
Naučíš se jak pravidelným a dlouhodobým tréninkem rozvíjet fyzickou a psychickou odolnost a zdraví.

Naše taijiquan je kontaktní.
Musíš se naučit efektivně používat své ruce k úderům, nohy ke kopům.
Musíš se naučit kam a jak se pohnout, aby si se vyhnul soupeřově útoku nebo sám našel nejvýhodnější pozici k vlastnímu výpadu.
Budeš zápasit v postoji i na zemi.
Zbraň v tvé ruce nebude jen dekorace, ale nástroj k obraně i útoku.
Zapotíš se, někdy nebudeš stačit s dechem, možná ti dojdou síly a občas to bude i bolet.
Na konci tréninku z tebe ale pokaždé bude někdo jiný, někdo lepší.

KDY? KDE? A ZA KOLIK?

Tréninky probíhají dvakrát týdně – v pondělí a ve čtvrtek. Trénujeme vždy od 18:00 do 20:30.

V pondělí trénujeme v tělocvičně SŠ obchodní, Belgická 29, Praha 2 (stanice metra A Mírové náměstí).

Ve čtvrtek je trénink v Sokole Karlín, Malého 1, Praha 8 (stanice metra B a C Florenc).

Tréninky se platí buď na celý semestr (září–leden nebo únor–květen) za zvýhodněnou cenu Kč 5500,-.

Tréninky je možné platit i měsíčně za Kč 1500,-/měsíc.

Pro nováčky jsou první dva tréninky zdarma.

Pro začátečníky

Naše tréninky jsou určené i pro úplné začátečníky. Ke každému přistupujeme individuálně. Naučíš se správně hýbat, jak zesílit, ale také jak se uvolnit. Seznámíš se se základními sebeobrannými techniky taijiquan a do ruky dostaneš i první zbraň – kopí. Poznáš partu lidí, se kterými se budeš společně zlepšovat.

Pro pokročilé

Naučíš se kompletní curriculum našeho stylu taijiquan - sestavy, tuishou, sanshou, zbraně taiji (kopí, šavle, meč) a neigong. Nemine tě sparring se zbraněmi i bez.

Pro všechny

Naše tréninky jsou určené všem zájemcům o bojová umění bez rozdílu na věk, pohlaví nebo cíl teréninku. Ať chceš taijiquan dělat pro zdraví, kondici, kvůli sebeobraně nebo jen tak pro radost – vítáme tě u nás!

Jsi připravená/ý se k nám přidat?